Oczywiście naturą mózgu jest to, że nie może on być skoncentrowanym nieustannie na jednej rzeczy.

Zwykle po kilkudziesięciu minutach fizycznie nie jesteś w stanie utrzymać wysokiego poziomu koncentracji. Tak dzieje się z mózgiem nawet największego kujona.

Wtedy robi się po prostu PRZERWĘ. Dajesz sobie 5 min (i nie więcej) luzu, idziesz zrobić coś ZUPEŁNIE INNEGO- kopnąć piłkę, zadzwonić do kumpla czy coś takiego (możesz w ramach relaksu szybciutko wejść na stronę: www.nauka.pl ...). Jeden warunek: przerwa należy ci się, jeżeli naprawdę przez kilkanaście minut się starałeś.
A po przerwie wracasz do nauki. Odświeżony mózg jest w stanie ponownie przyjmować nowe informacje.

STRATEGIE UCZENIA SIĘ

• Jeśli np. chcemy zapamiętać ciąg niepowiązanych ze sobą logicznie wyrazów, np.: krokodyl, autobus, księżyc, łyżka, krawat, miłość książka, wariat to, możemy ułożyć z nich historyjkę: „Zakochany krokodyl-wariat w krawacie, z książką i łyżką jedzie autobusem na księżyc”
  

• Podział dużego jednorodnego materiału na kilka logicznych podgrup, po nauczeniu się kolejnej części następuje powtórzenie tego, co było wcześniej
  

• Stosowanie podczas nauki akronimów, czyli wyrazów utworzonych z pierwszych liter poszczególnych słów tworzących nazwę, którą chcemy zapamiętać (np.. PWN zamiast Państwowe Wydawnictwo Naukowe)
  

• Metoda stworzona przez Simonidesa: służy ona do zapamiętywania obszernego materiału i polega na kojarzeniu partii informacji z miejscami, które dobrze znamy (umieszczanie faktów, wydarzeń, które chce się zapamiętać w odpowiednich miejscach np. w naszym domu, w drodze do szkoły)
  

• Mind-mapy, czyli mapy umysłu . Do zrobienia mapy myśli potrzebna jest duża kartka papieru. W centralnym punkcie umieszczamy najważniejszy symbol lub słowo, główny temat naszej notatki. Oddalając się do centrum, umieszczamy wokół tego środka kolejne, coraz bardziej szczegółowe informacje.
  

• Wypisywanie głównych haseł, po których przeczytaniu będzie można wywołać w pamięci określone fakty, inf.
  

• podkreślanie najważniejszych informacji kolorowym mazakiem
  

• Wieszanie na ścianach pokoju kartek z informacjami, które chce się zapamiętać